Search www Search Aarogya

¨ÉÖ±ÉÉÆSÉÉ +ɽþÉ®ú

"JÉÉ>ðSÉÉ b÷¤ÉÉ ... ' ¶ÉɳäýºÉÉ`öÒ !
""JÉÉxÉÉ JÉÉ ±ÉÉä ... xÉÉä ¨É¨¨ÉÒ
"+ɱÉÚ {É®úÉ`öÉ'... xÉÉä ¨É¨¨ÉÒ ''

´Éèʶɹ]õ¬ä

Bb÷ºÉ OɺiÉÉÆSÉÉ
   +ɽþÉ®
+ɽþÉ®ú +ÉÊhÉ
   EòɨÉVÉÒ´ÉxÉ
+vªÉÉi¨É +ÉÊhÉ
   +ɽþÉ®ú

+¶ÉÉ |ÉEòÉ®úSÉÒ BEò VÉÉʽþ®úÉiÉ nÚù®únù¶ÉÇxÉ´É®ú +É{ÉhÉ {ɽþÉiÉÉä. ½þÉ (VÉÉʽþ®úÉiÉÒiÉÒ±É) +É<Ç-¨ÉÖ±ÉÉSÉÉ ºÉÆ´ÉÉnù ! +É<Ç ¨ÉÖ±ÉɱÉÉ iªÉÉSªÉÉ +É´Éb÷ÒSÉä JÉÉhÉä näùhªÉɺÉÉ`öÒ iªÉÉSªÉÉ ¨ÉÉMÉä vÉÉ´ÉiÉä, {ÉhÉ ¨ÉÖ±ÉɱÉÉ ¦ÉÚEò xɺÉiÉä ¨½þhÉÚxÉ iÉÉä "xÉÉä ¨É¨¨ÉÒ' ¨½þhÉiÉÉä . ºÉɽþÊVÉEòSÉ +É<Ç EòɳýVÉÒiÉ {Éb÷iÉä... ¦ÉÚEò EòÉ ±ÉÉMÉiÉ xɺÉÉ´ÉÒ? ¨ÉMÉ +¨ÉÖEò-+¨ÉÖEò ]õÉìÊxÉEò tÉ ´ÉMÉè®äú ´ÉMÉè®äú.

ºÉ´ÉÇSÉ +É<Ç-´ÉÊb÷±ÉÉÆxÉÉ (ʴɶÉä¹ÉiÉ: +É<DZÉÉ ) +É{ɱªÉÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSªÉÉ JÉÉhªÉÉÊ{ÉhªÉÉSªÉÉ ´Éä³ýÉ, +É´Éb÷Ò -ÊxÉ´Éb÷Ò ¨ÉɽþÒiÉ +ºÉiÉÉiÉ. iªÉÉxÉä ¦É®ú{ÉÚ®ú JÉÉ´Éä ªÉɺÉÉ`öÒ iÉä EòɳýVÉÒ½þÒ PÉäiÉ +ºÉiÉÉiÉ. {ÉhÉ Eäò´É³ý +ɽþÉ®úÉSÉä |ɨÉÉhÉ ´ÉÉfø´ÉÚxÉ SÉɱÉä±É EòÉ? Eäò´É³ý ¨ÉÖ±ÉÉÆSªÉÉ +É´Éb÷ÒSÉÉSÉ +ɽþÉ®ú näù>ðxÉ SÉɱÉä±É EòÉ? "EòºÉä EòÉ ½þÉä<ÇxÉÉ BEònùÉ JÉÉ ¤ÉɤÉÉ ' +ºÉä ¨½þhÉÚxÉ iªÉɱÉÉ `ö®úÉÊ´ÉEò +ɽþÉ®úÉSÉÒ ºÉ´ÉªÉ ±ÉÉ´ÉÚxÉ näùhÉä ½äþ iªÉÉSªÉÉ/ÊiÉSªÉÉ ºÉ´ÉÉÈMÉÒhÉ ´ÉÉføÒºÉÉ`öÒ ªÉÉäMÉªÉ `ö®úhÉÉ®ú xÉɽþÒ

+É<Ç-´ÉÊb÷±ÉÉÆxÉÒSÉ ªÉÉäMªÉ iªÉÉ JÉÉhªÉÉÊ{ÉhªÉÉSªÉÉ ºÉ´ÉªÉÒ ±ÉÉ´ÉɪɱÉÉ ½þ´ªÉÉ +ɽäþiÉ. EòÉähÉiªÉÉ |ÉEòÉ®úSÉÉ +ɽþÉ®ú? EòÉähÉiªÉÉ ´Éä³äý±ÉÉ tɪÉSÉÉ? ÊEòiÉÒ |ɨÉÉhÉÉiÉ +ºÉÉ´ÉÉ? ªÉÉ MÉÉä¹]õÒ xÉä½þ¨ÉÒSÉ Ê´ÉSÉÉ®úÉiÉ PªÉɪɱÉÉ ½þ´ªÉÉiÉ.

1) ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉä ´ÉªÉ  

2) +ɽþÉ®úÉiÉÒ±É {ÉÉä¹ÉEò PÉ]õEò
3) +ɴɶªÉEò |ɨÉÉhÉ
4) +ɽþÉ®ú {ÉSÉÊ´ÉhªÉÉSÉÒ +É{ɱªÉÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉÒ IɨÉiÉÉ.
5) @ñiÉÚ ´É ½þ´ÉɨÉÉxÉ
6) {ÉɱÉEòÉÆSÉÒ +ÉÌlÉEò {ÉÊ®úκlÉiÉÒ
7) ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉÒ +É´Éb÷

ªÉÉ ºÉ´ÉÇ ¨ÉÖtÉÆSÉÉ Ê´ÉSÉÉ®ú Eò°üxÉ +É{ÉhÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉÉ +ɽþÉ®ú `ö®ú´ÉÉ´ÉÉ. iªÉÉÆSÉä ´Éä³ýÉ{ÉjÉEò `ö®ú´ÉÉ´Éä. +ºÉä Eäò±Éä +ºÉiÉÉ iªÉÉÆxÉÉ ºÉ´ÉÉÈMÉÒhÉ ´ÉÉføÒºÉÉ`öÒ +ɽþÉ®ú EòºÉÉ ´É EòÉähÉiÉÉ tÉ´ÉÉ? ½þÉ |ɶxÉ Eò`öÒhÉ ´ÉÉ]õhÉÉ®ú xÉɽþÒ. ªÉÉ Ê`öEòÉhÉÒ ¨É±ÉÉ BEò MÉÉä¹]õ +ÉhÉJÉÒ ºÉÉÆMÉÉ´ÉÒ¶ÉÒ ´ÉÉ]õiÉä ÊEò PÉ®úÉiÉÒ±É VÉÖxÉä VÉÉhÉiÉä ±ÉÉäEò (+ÉVÉÒ-+ÉVÉÉä¤ÉÉ) ¨½þhÉiÉÒ±É ÊEò "+ɨ½þÒ xÉɽþÒ ¤ÉÖ´ÉÉ +ɨÉSªÉÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSªÉÉ ¤ÉɤÉiÉ (+ɽþÉ®úɤÉɤÉiÉ) B´ÉføÉ Ê´ÉSÉÉ®ú Eäò±ÉÉ. +ÉiÉÉ ½äþ ¡òÉ®úSÉ SÉɱɱɪÉ ! ..{ÉhÉ BEò ±ÉIÉÉiÉ `äö´É±Éä {ÉÉʽþVÉä. ¤Énù±ÉiªÉÉ EòɳýÉxÉÖºÉÉ®ú EòɽþÒ MÉÉä¹]õÒ ¤Énù±ÉiÉÉiÉ. +ÉVÉSÉä ªÉÖMÉ º{ÉvÉÉÇi¨ÉEò +ɽäþ.

¶ÉÉÊ®ú®úÒEò IɨÉiÉä ¤É®úÉä¤É®úSÉ ¤ÉÉèÎvnùEò IɨÉiÉÉ ´ÉÉfø ½þÒ ÊiÉiÉEòÒSÉ ¨É½þi´ÉÉSÉÒ +ɽäþ.¨ÉÖ±ÉÉÆSªÉÉ JÉÉhªÉÉSªÉÉ ºÉ´ÉªÉÒ ¤Énù±ÉiÉ +ɽäþiÉ. ¶ÉɳýÉ - +¦ªÉÉºÉ - ={ÉGò¨É ªÉÉiÉÒ±É ´Éä³äýSÉä MÉÊhÉiÉ ¤Énù±ÉiÉ +ɽäþ. {ÉÚ´ÉÔ BEòjÉ EÖò]ÖÆõ¤É {ÉvnùiÉÒiÉ BEòÉ PÉ®úÉiÉ JÉÚ{É ¨ÉÖ±Éä BEòjÉ ´ÉÉføiÉ +ºÉiÉÆ. +ÉiÉÉ BEò - nùÉäxÉSÉ ¨ÉÖ±Éä BEòÉ PÉ®úÉiÉ +ºÉiÉÉiÉ. iªÉÉÆSªÉÉ´É®ú ±ÉIÉ EåòÊpùiÉ ½þÉäiÉä +ÉÊhÉ VÉÉMÉ°üEò {ÉɱÉEò ¨ÉÖ±ÉÉÆSªÉÉ ºÉ´ÉÇ |ÉEòÉ®úSªÉÉ IɨÉiÉäSªÉÉ ´ÉÉføÒºÉÉ`öÒ iɺÉä ±ÉIÉ näùiÉÉiɽþÒ !  B´ÉføÒ ºÉ´ÉÇ |ɺiÉÉ´ÉxÉÉ Eò®úhªÉÉSÉä EòÉ®úhÉ ¨½þhÉVÉä ¶ÉɳäýiÉÒ±É ¨ÉÖ±ÉÉƺÉÉ`öÒ "JÉÉ>ðSÉÉ b÷¤ÉÉ' EòºÉÉ +ºÉÉ´ÉÉ? ªÉÉ´É® ú+É{ÉhÉ VÉÉä Ê´ÉSÉÉ®ú Eò®úhÉÉ®ú +ɽþÉäiÉ iªÉɤÉqù±É ºÉʴɺiÉ®ú{ÉhÉä ={É®úÉäHò ºÉÉiÉ ¨ÉÖtÉÆSÉÉ Ê´ÉSÉÉ®ú ½þÉähÉä MÉ®úVÉäSÉä +ɽäþ.

1) ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉä ´ÉªÉ

¶ÉɳäýiÉ VÉÉhÉÉ­ªÉÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉä ´ÉªÉ ºÉ´ÉǺÉÉvÉÉ®úhÉ{ÉhÉä |ÉÉlÉʨÉEò ¶ÉɳäýiÉ VÉÉhÉÉ®úÒ ´É ¨ÉÉvªÉʨÉEò ¶ÉɳäýiÉ VÉÉhÉÉ®úÒ ¨ÉÖ±Éä +¶ÉÉ nùÉäxÉ MÉ]õÉiÉ Eò®úiÉÉ ªÉä<DZÉ. ºÉÉvÉÉ®úhÉ 5 iÉä 9 ´É¹Éæ ½þÉ MÉ]õ |ÉÉlÉʨÉEò ¶ÉɳäýiÉ VÉÉhÉÉ­ªÉÉ ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉÉ MÉ]õ ¨ÉÉxÉhªÉÉºÉ ½þ®úEòiÉ xÉɽþÒ. ªÉÉ ´ÉªÉɨÉvªÉä ¨ÉÖ±ÉÉÆSÉä vÉÉ´ÉhÉä, =b÷ªÉÉ ¨ÉÉ®úhÉä, JÉä³ýhÉä ½äþ ºÉiÉiÉ SÉɱÉÚ +ºÉiÉä. iªÉɨÉÖ³äý iªÉÉÆxÉÉ SÉÉÆMɱªÉÉ {ÉÉä¹ÉEò +ɽþÉ®úÉSÉÒ MÉ®úVÉ +ºÉiÉä. ´ÉÉføiÉä ´ÉªÉ ´É ´ÉÉføiÉÒ ¶ÉÉÊ®ú®úÒEò Sɳý´É³ý ªÉɨÉÖ³äý ªÉÉ ´ÉªÉÉiÉ ¦É®ú{ÉÚ®ú +ɽþÉ®ú +ɴɶªÉEò +ºÉiÉÉä. nùÉäxÉ ´Éä³ýSªÉÉ VÉä´ÉhÉÉJÉä®úÒVÉ ¨ÉvɱªÉÉ ´Éä³ýÒ½þÒ EòɽþÒiÉ®úÒ =¹¨ÉÉÆEò{ÉÚ®úEò {ÉnùÉlÉÇ ½þ´Éä +ºÉiÉÉiÉ.

{ÉÞ¹`ö : 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6