त्वचेची निगा राखण्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे आपली त्वचा कोणत्या प्रकारात मोडते हे ओळखून नंतरच औषधोपचाराला सुरवात करणे. तसेच सुरवातीपासूनच उपचारपद्धतींचे काटेकोरपणे पालन करणे महत्त्वाचे आहे.
आपली त्वचा चांगली रहावी असे तुम्हाला जर वाटत असेल तर सहाजिकच त्यादृष्टीने आपली पाऊले उचलणे व योग्य प्रयत्न करत राहणे गरजेचे आहे. याची स्वतःला सवय घालून घेणेही तितकेच गरजेचे आहे. तसेच सकस आहार, फळे, भाज्या याचबरोबर योग्य व्यायाम आणि पुरेशी झोपही चांगल्या सुदृढ त्वचा चांगली रहाण्यासाठी साठी आवश्यक घटक आहेत. शक्यतो सूर्याच्या प्रखर प्रकाशात जाणे टाळावे. जाणे आवश्यकच असेल तर त्वचेची हानी टाळण्यासाठी सनस्क्रिनचा वापर करावा. त्वचेत पाण्याचे प्रमाण संतुलित रहावे यासाठी रोज आठ ते दहा ग्लास पाणी प्यावे.
क्लिंजर आणि मॉइस्चरायझर याचा त्वचा चांगली रहाण्यासाठी आपण चांगला वापर करू शकतो.
इतर उत्पादनात टोनर, एक्सफ्लोइटर, आय-क्रिम किंवा जेलचा समावेश असू शकतो. तडे जाण्यापासून बचाव करण्यासाठी किंवा परिवर्तन आणण्यासाठी दिवसाला तिन-चार उत्पादने वापरणे टाळावे. तुमच्या रोजच्या वापराचे प्रमाण दिवसातून दोनदा, प्रत्येकी १० मिनिटे यापेक्षा जास्त नसावे. तसेच साधारण प्रमाणाची अंमलबजावणी करावी.
खालील गोष्टींचा सर्वसाधारण वापरासाठी उपयोग केला जाऊ शकतो
क्लिंझिंग
तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार त्वचेची काळजी घेण्यासंदर्भात ही पहिली पायरी आहे. पूर्ण दिवसभरात आपल्या त्वचेला घाम, धूळ, माती, सौंदर्य प्रसाधने, जंतू इत्यादींचा सामना करावा लागतो. अशावेळेस हे घटक त्वचेला हानी पोहचवू शकतात त्यांना त्वचेवरून काढण्याची आवश्यक्ता असते. साबण आणि पाणी काहीप्रमाणात त्वचेला साफ करतात पण सौंदर्य प्रसाधनांचा काही भाग त्वचेला चिटकूनच राहतो. यासाठी क्लिंझिंग फार योग्य व उपयोगी ठरते.
पाण्यात मिसळणा-या रसायनांचा वापर करावा किंवा साबण विरहित पीएच संतुलित क्लिंझिंग वाईपचा वापर करावा. क्लिंझिंग करत असताना क्रिम, लोशन किंवा दुधाच्या सहाय्याने हलक्या हाताने मसाज करावी. मसाज करत असताना नाक, हनुवटीचा भाग, मान आणि डोळ्याकडील भागात विशेष लक्ष द्यावे.
क्लिंझिंग करतेवेळी त्वचा स्वच्छ करताना कापूस वापरावा. साफ करतेवेळी जर त्या कापसाच्या पृष्ठभागावर आर्द्रता असेल तर कापूस किंवा कापड स्वच्छ दिसेपर्यंत म्हणजेच त्वचेवरील पूर्ण आर्द्रता शोषून घेईपर्यंत (२ ते ३ वेळा) त्वचेवर फिरवावा.
आम्ही सांगितल्याप्रमाणे, आपल्या त्वचेच्या प्रकाराप्रमाणे आपल्याला क्रिम किंवा लोशनचा वापर केल्यास फायदा होईल तसेच क्लिंझिंगच्या ठळक बाबी आपल्या लक्षात आल्याच असतीलच.
स्ट्रिमिंग: सर्वप्रकारच्या त्वचेसाठी स्ट्रिमिंगमुळे फायदा होतो. यामुळे त्वचेवर राहीलेली धुळ काढली जाते, रक्तसंचार वाढतो तसेच त्वचेचे रक्षण करणारे त्वचेवरील छिद्र साफ होते. क्लिंझिंग करताना पाण्यात नैसर्गिक औषधी (हर्ब्स) मिसळल्यास स्ट्रिमिंगने त्वचेला अधिक फायदा होऊ शकतो. लवेंडर, थाईम आणि रोजमेरी सारख्या औषधींचा वापर आपण करु शकतो.
मसाज: चेह-यावरील क्लिंझिंग पूर्णपणे काढून टाकल्यावर पुढची पायरी म्हणजे मसाज होय. मसाज करण्याचे मुख्य कारण त्वचेत उजाळा आणणे, चेह-याच्या भागात असणा-या स्नायुंना मोकळे करणे व रक्तसंचार वाढवणे. मसाज ५ ते १० मिनिटांपेक्षा जास्त होता कामा नये तसेच मसाज ही स्वच्छ हातांनीच केली पाहीजे. मसाज करत असताना त्वचेला जास्त ताण देऊ नये.
शीत उपचारपद्धती: क्लिंझिंग नंतरची ही शेवटची पायरी असते. यामधे थंड बर्फयुक्त पाण्याचा वापर करावा. यात त्वचेवरील मलिन घटक काढले जातात व त्वचेचे रक्षण करणारी छिद्रे, ज्यांचा मुखभाग उघडा राहीला आहे त्यांना झकले जाते.
आमच्या सौंदर्य विभागात आपल्याला विविध क्लिंझिंग पद्धती आणि उत्पादने यांची सविस्तर माहिती मिळते. त्वचेच्या प्रकाराप्रमाणेच क्लिंझिंगच्या पद्धतीही वेगवेगळ्या असतात. तसेच याविभागात आपल्याला काही साध्या सुचना, सल्ला देणार आहोत तसेच आपण आपल्या घरी काही वेगळे प्रयत्न न करता कश्याप्रकारे मुखवटा बनवू शकता हेही सांगणार आहोत.
टोनिंग
टोनिंग ही पद्धती चांगल्या त्वचेसाठी अत्यंत महत्त्वाची असते. टोनिंग ही नेहमी तरल हलक्या स्किन फ्रेशनरने, रोज वॉटरने, किंवा स्किन टोनरने केली जाते. टोनिंग हे त्वचेवरील छिद्रांचा आकार कमी करते व त्यांना झाकण्याचेही काम करते. टोनर त्वचेमधिल लवचिकता राखण्याकरीता उपयुक्त ठरतात. तसेच यामुळे त्वचेत मुलायमताही येते. टोनिंगमुळे त्वचेसाठी रक्तसंचार वाढतो, त्वचेला ताजेतवानेपणा आणतो. एक चांगला टोनर हा थंड पाण्याचे तर इतर टोनर हे नैसर्गिक औषधी, फुले, विनेगर, गुलाब पाणी आणि व्हिच-हॅजेलचे मिश्रण असते. तिव्र स्किन टॉनिकचा व ऍस्ट्रिंजेंट्सचा वापर टाळावा. ते फक्त तेलकट त्वचेकरीता बनवलेले असतात.
