आरोग्य.कॉम
  • मुखपृष्ठ
  • पर्यायी उपचार पद्धती
    • आयुर्वेद
    • होमिओपॅथी
    • निसर्गोपचार
    • अ‍ॅक्युप्रेशर
    • अ‍ॅक्युपंक्चर
    • अरोमा थेरपी
    • बॅच फ्लॉवर औषधे
    • घरगुती उपाय
    • मसाज
    • योग
    • ध्यान
    • रेकी
    • संमोहन
    • बॉडीवर्क
  • आजार आणि रोग
    • सामान्य आजार
    • संसर्गजन्य आजार
    • विशिष्ट आजार
  • कुटुंबाचे आरोग्य
    • पुरूषांचे आरोग्य
    • वृध्दांचे आरोग्य
    • महिलांचे आरोग्य
    • मुलांचे आरोग्य
    • किशोर आरोग्य
    • प्रथमोपचार
    • तंदुरूस्ती
    • पोषक पदार्थ आणि अन्न
    • पाळीव प्राणी
  • आरोग्य संपदा
    • वैद्यकीय करियर
    • ग्रामिण आरोग्य
    • हॉस्पिटल्स
    • रुग्णहक्क समिती
    • आरोग्यासाठी टिप्स
  • विमा
    • आरोग्य विमा
    • वैद्यकीय नैतिकता
    • टेलीमेडिसीन
    • इच्छामरण
  • लैंगिकता
    • लैंगिकता म्हणजे काय?
    • लैंगिक शिक्षण
    • गर्भधारणा
    • विवाह
    • कामजीवन आणि अपंगत्व
    • मासिकपाळी
    • ट्रान्ससेक्शुअ‍ॅलिझम
    • शरीरभाषा
    • लैंगिकतेपार
    • फेटिशीझम
    • लैंगिक संवेदना गोठणे
  • स्व-मदतगट
    • एपिलेप्सी
    • स्किझोफ्रेनिया
    • पार्किन्सन्स
    • व्यसनमुक्ती
    • स्थुलता
    • कर्करोग
    • नैराश्य
    • अपंगत्व
    • मुत्रपिंड स्व-मदतगट
    • सेतू
    • कोड - पांढरे डाग
    • सहचरी मदत गट
Aarogya.com
English | ગુજરાતી | नोंदणी | लॉग-इन
  • मुख्यपृष्ठ
  • आजार आणि रोग
  • विशिष्ट आजार
  • त्वचाशास्त्र
  • स्त्रीयांसाठी त्वचेची निगा

स्त्रीयांसाठी त्वचेची निगा - मॉइस्चरायझिंग

  • Print
  • Email
Details
Hits: 12018
Page 2 of 2


मॉइस्चरायझिंग
प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेला मॉस्चरायझिंगची आवश्यक्ता असते. जर आपल्या त्वचेला तडे जात असतील तर हलका तेलविरहीत मॉस्चरायझर वापरावा. चांगल्या मॉस्चरायझरच्या पर्यायासाठी सूर्याच्या प्रखरतेपासून बचाव करणा-या (SPF) 15) ची निवड करावी. चांगल्या मॉस्चरायझरमधे बरेच लोशन आणि क्रिम्सचा समावेश असतो. कारण यामूळे त्वचेमधे नैसर्गिक आर्द्रता आणण्यास मदत होते. एखादे विशिष्ट उत्पादन प्रत्येकासाठी चांगलेच ठरेल असे नाही. कदाचित चांगला प्रभावी मॉस्चरायझर मिळवण्यासाठी आधी बरेच मॉस्चरायझर वापरावे लागतील.

हलके मॉस्चरायझिंग हे तरुण त्वचेसाठी योग्य ठरते. मॉस्चरायझरच्या रोज वापरामुळेच ते चांगले परिणाम देऊ शकतात. ब-याच मॉस्चरायझिंग क्रिम्स मधे अल्फा-हायड्रोसिल ऍसिड(हे दुध,फळे आणि साखरेतही असते)असते. हे सुरकुत्यांवर प्रभावी ठरतात.

आपली त्वचा कोरडी होण्यापासून वाचवण्यासाठी व सुदृढ ठेवण्यासाठी खालील मार्गदर्शक तत्वांचा वापर करावा

  • आंघोळीसाठी किंवा धुण्यासाठी गरम पाण्याचा वापर न करता कोमट पाण्याचा वापर करावा.
  • हलके साबण वापरावे.
  • त्वचा स्वच्छ झाल्यानंतर गरजेपेक्षा जास्त काळ पाण्यात राहू नये.
  • मॉइस्चरायझरचा वापर आंघोळीनंतर त्वरीत करावा.
  • हिवाळ्यात त्वचेतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी शक्यतो हात हातमोज्यांनी व चेहरा झाकून ठेवावा.

त्वचेचे सूर्याच्या प्रखरतेपासून रक्षण करणे
सूर्याच्या प्रखरतेपासून त्वचेचे रक्षण करण्याला आपल्या दैनंदीन जीवनातली एक सवयच घालून घेतली पाहीजे. सूर्याचा प्रकाशात दोन प्रकारच्या लहरी असतात जसे UVA & UVB
UVA : हे किरण त्वचेच्या कडा घेतात व त्वचेच्या खोल भागापर्यंत जाऊन रेडिकल हलचाली निर्माण करतात. हे कर्करोगासाठी किंवा संवेदनशील प्रतिक्रीयांना कारणीभूत ठरू शकते.
UVB : हे किरण त्वचेला भाजत जातात व त्वचेवर तपकीरी रंग आणतात. यामूले त्वचेचा कर्करोग उद्भवू शकतो. हे किरण UVA पेक्षा अधिक तीव्र असतात.

याचा प्रभाव त्वरीत दिसत नसला तरी जास्त सूर्यासमोर रहाणे धोक्याचे आहे हे आपल्याला कळले पाहीजे. तसेच पर्यावरणात होणारे अनियमित बदल, प्रदुषण आणि तीव्र साबण आपल्या त्वचेला हानी पोहचवतात.

सूर्याच्या प्रखरतेपासून बचाव करण्यासाठी काही मार्गदर्शन
सुरकुत्यांपासून बचाव

  • सूर्याच्या प्रखरते पुढे जास्त काळ राहणे हे सुर्कुत्यांना तसेच जास्त वय दिसण्याला कारण ठरु शकते.
  • त्वचेमधे ईलास्टिक कोलेजनच्या कमतरतेमुळे त्वचेत शिथिलता येते.

वयाच्या पंचविशीनंतर रोजच्या फेशियल करण्याने त्वचेत लवचिकता टिकून राहते. त्वचेत वेळोवेळी रक्त पुरवठा होत राहतो.

आपण त्वचेवर वापरण्यासाठी विविध कोलेजन उत्पादने खरेदी करू शकता. पण हे अद्यापही सिद्ध झालेले नाही की ही उत्पादने त्वचेतील कोलेजन टिकवून ठेवतात.

त्वचेवर वापरण्यासाठी कोणतेही उत्पादन वापरण्याआधी त्वचा तज्ञांना विचारुनच आमलात आणावे. त्वचेतील सुरकुत्या काढण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धती आहेत. जसे कोलेजन फिबरचे इंजेक्शन किंवा प्लास्टिक सर्जरी वगैरे. पण हे कायमस्वरूपी उपाय नाहीत. तसेच यांच्यावापरा आधी ब-याच गोष्टींचे व त्वचेच्य संवेदनशीलतेचे निरिक्षण आवश्यक असते.

सुरकुत्या येणे ही चिकित्साविषयक समस्या नाही. तरीही काही लोक त्याची मदत घेतात. याची खात्री करुन घेणे गरजेचे आहे की जो डॉक्टर यावर उपचार करणार आहे तो व्यवस्थित या क्षेत्रात पारंगत आहे किंवा नाही, त्वचा तज्ञ आहे किंवा नाही किंवा प्लास्टिक सर्जन आहे किंवा नाही. या सर्व गोष्टींची खात्री करून घेणे आवश्यक असते.

  • 1
  • 2

3

त्वचाशास्त्र

  • मेलेस्मा
  • हरपिज (नागिण)
  • कोड येणे/चट्ट्यांवर उपचार (व्हिटीलीगो)
  • सोरायसिस
  • औषधांचा प्रादुर्भाव (ऍलर्जी/साईड इफेक्टस)
  • एक्झेमास
  • त्वचा रोग किंवा त्वचेचे विकार
  • त्वचेची काळजी - लहान मुलांसाठी
  • पुरुषांकरिता त्वचेची निगा
  • स्त्रीयांसाठी त्वचेची निगा
  • त्वचेचे प्रकार
  • त्वचेची साचेबद्ध रचना

हृदयविकार: तुम्हांला माहीत आहे का?

हृदयविकार: तुम्हांला माहीत आहे का? जगभरात एकूण मृत्यूंपैकी जास्तीत जास्त मृत्यू हे हृदयविकारानं होतात आणि हे प्रमाण दरवर्षी वाढतं आहे. पुढे वाचा…

Swine Flu

National Award for Outstanding achievement by a Non-Professional - Tushar Sampat

Introducing Digital Practice for Doctors & Healthcare professionals

विशिष्ट आजार
सामान्य आजार

आरोग्य नेटवर्क

आरोग्य म्हणजे सुदृढता असणे किंवा सुरळीतता असणे. सुदृढता, सुरळीतता आहे किंवा नाही हे जाणून घेण्यासाठी मार्गदर्शन करणे हा या वेबसाईटचा प्रयत्न आहे. आरोग्य.कॉम ही भारतातील आरोग्य विषयक माहिती पुरवण्यात सर्वात अग्रेसर असणा-या वेबसाईट्सपैकी एक आहे. या आरोग्यविषयक माहिती पुरवणा-या साईट्स म्हणजे डॉक्टर नव्हेत. पण आरोग्याविषयी पुरक माहिती व उपचारांचे वेगवेगळे माध्यम उपलब्ध करुन देणारी प्रगत यंत्रणा आहे. या साईटच्या गुणधर्मांमुळे इंटरनेटचा वापर करणा-यांमधे आरोग्य.

» आमच्या सर्व समर्थन गट पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा
Pune Aarogya
Digital Media Dedicated to Healthcare of Punekars

वेबसाईटशी लिंक करा

aarogya logo

ईमेल कोड

आमच्या बातमीपत्राचे सदस्यत्व घ्या

 आरोग्य संबंधित नवीन माहिती मिळवा.

स्वास्थ्य साधने

  • हेल्थ डिरेक्टरी
  • संदेश बोर्ड
  • हेल्थ कॅल्क्युलेटर

आरोग्य.कॉम विषयी

आरोग्य.कॉम ही भारतातील एक आरोग्याविषयीची आघाडीची वेबसाईट आहे. ह्या वेबसाईटवर तुम्हाला आरोग्याविषयी जवळ जवळ सर्व वैद्यकीय आणि सर्वसामान्य माहिती मिळण्यास मदत होईल असे विभाग आहेत.

अधिक वाचा...

प्रस्ताव

हे आपले संकेतस्थळ आहे, यात सुधारण्याकरिता आपले काही प्रस्ताव किंवा प्रतिक्रीया असतील तर आम्हाला जरुर कळवा, आम्ही आमचे सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न करू

अधिक वाचा...

सदस्यांच्या प्रतिक्रया

“माझे नाव पुंडलिक बोरसे आहे, मला आपल्या साइट मुळे फार उपयुक्त माहिती मिळाली म्हाणून आपले आभार व्यक्त करण्यासाठी ईमेल पाठवीत आहे.!”

  • आमच्या विषयी
  • प्रतिक्रिया
  • गोपनीयता नीति
  • साइट मॅप
  • संपर्क
  • मित्रांशी संपर्क साधा

कॉपीराईट © २०१६ आरोग्य.कॉम सर्व हक्क सुरक्षित.